İsveç masajı seansı standart olarak 60 dakika sürmektedir.
İsveç Masajı
Günlük hayatın yoğun temposu, stres ve kaslarda biriken yorgunluk zamanla hem bedeninizi hem de zihninizi yıpratabilir. İsveç masajı, batı tekniklerinin modern dokunuşlarıyla birleşerek kan dolaşımını hızlandırır ve kaslardaki gerginliği derinlemesine çözerek zihinsel bir hafifleme sağlar.
Özellikle boyun, sırt, omuz ve bel bölgesine uygulanan ritmik, profesyonel manipülasyonlar sayesinde vücudunuzdaki enerji akışı yeniden dengelenir, günün tüm yükü omuzlarınızdan kalkar. Kendinizi çok daha zinde, dinlenmiş ve yenilenmiş hissetmeniz için uzman eller tarafından uygulanır.
Bedeninize hak ettiği korumayı ve rahatlığı sunmak, kendinizi ödüllendirmek için tek yapmanız gereken bizi aramak.
İsveç Masajı Faydaları
Seans Süreci
Kimler Tercih Edebilir ?
İsveç Masaj Resimleri
Sık Sorulan Sorular
İsveç masajı can acıtır mı? Sert bir masaj mıdır?
Hayır, İsveç masajı can acıtıcı bir masaj türü değildir. Genellikle orta ila hafif sertlikte, ritmik ve dinlendirici teknikler kullanılır. Seans sırasında terapistiniz, baskı düzeyini tamamen sizin konforunuza ve kas yapınıza göre ayarlar.
Seans öncesinde veya sonrasında nelere dikkat edilmelidir?
Seansa gelmeden en az 1-1.5 saat önce ağır yemek yemeyi bırakmış olmanız önerilir. Seans sonrasında ise çözülen kas dokularından toksinlerin rahatça atılması ve vücudun dengesini bulması için bol bol su tüketilmesi tavsiye edilir.
Medikal (tıbbi) masaj ile İsveç masajı arasındaki fark nedir?
Medikal masaj, doğrudan belirli bir sakatlanma, fıtık veya kronik rahatsızlığı tedavi etmeye yönelik daha sert ve hedef odaklı bir uygulamadır. İsveç masajı ise öncelikle genel bir rahatlama, stres azaltma, kasları gevşetme ve kan dolaşımını hızlandırma amacı taşır.
Ne sıklıkla İsveç masajı yaptırılmalıdır?
Yoğun iş temposu ve stresten korunmak, kas kalitesini korumak için ideal olanı haftada 1 veya iki haftada 1 seans yaptırmaktır. Ancak genel bir dinlenme ve kendini ödüllendirme amacıyla ayda 1 kez yaptırmak da bedeninize ve zihninize çok iyi gelecektir.